Han comenzado los programas de promoción de actividad física dirigidos a personas que no realizan deporte habitualmente

Bienestar social | Deporte 2019-10-15 | 0

Por sexta temporada consecutiva se han iniciado en las instalaciones deportivas municipales de Errenteria diversos programas de promoción de la actividad física dirigidos a personas que habitualmente no realizan deporte. Estos programas se han organizado acorde con las apuestas recogidas en el Plan Integral de la Actividad Física y el Deporte, que persigue movilizar a las personas a favor de la adopción de un modo de vida físicamente activo y saludable.

El primero de estos programas consiste en paseos saludables gratuitos para las personas mayores de 65 años. Estos paseos se realizarán con la ayuda de bastones similares a los utilizados en las travesías de montaña.

Se han organizado cuatro grupos diferentes, los lunes y miércoles con salida desde la Piscina de Fandería y los martes y jueves con salida desde el Polideportivo Municipal de Galtzaraborda. La actividad se realiza en el exterior, incluso los días de lluvia. En todas las sesiones la hora de salida será a las 11:15 desde la Piscina de Fandería y a las 10:30 desde el Polideportivo Municipal de Galtzaraborda.

Estos paseos saludables estarán dinamizados y acompañados por un monitor o monitora que explicará previamente la técnica de utilización de los bastones.

La actividad es gratuita y está abierta a todas las personas mayores de 65 años, estén o no abonadas a las instalaciones deportivas municipales, aunque es necesaria la inscripción previa en la recepción del Polideportivo de Galtzaraborda (943 449 690) o en la de la Piscina de Fandería (943 344 423).

Solamente hace falta acudir con ropa cómoda y ganas de hacer un poco de ejercicio. Los bastones serán facilitados por la organización.

El segundo de los programas se denomina “Mugituz”. Es un programa de actividad física para personas denominadas pacientes “frágiles”. Las y los pacientes frágiles responden a unas características muy concretas y presentan por regla general uno o más de los siguientes factores: persona mayor de 80 años, vive solo/a, padece alguna patología crónica invalidante, polifarmacia, padecen insuficiente soporte social ,…

En colaboración con los ambulatorios de Iztieta y Beraun se detectará entre las y los pacientes a las personas que requieren práctica de actividad física para mejorar positivamente su salud. Para poder acceder a estas clases se necesitará el justificante del personal profesional sanitario.

El programa “Mugituz”, se lleva a cabo en dos grupos (de 10:00 a 11:00 y de 11:00 a 12:00) hasta finales de junio los lunes y miércoles, y se imparte en el Polideportivo Municipal de Galtzaraborda.

Por último, el programa “Mugi Zaitez Bihotza” es un programa de actividad física destinado a las personas que por sus problemas de salud necesitan complementar su tratamiento médico con cambios en sus hábitos de vida. El público objetivo son personas no iniciadas o con muy poca experiencia en la actividad física y que necesitan realizar una actividad supervisada y controlada. Responden a este perfil personas que padecen las siguientes patologías: bronquíticos crónicos, personas con riesgo cardiovascular alto o moderado y/o personas con diagnóstico de insuficiencia cardíaca congestiva… Dado el éxito que la actividad ha tenido hasta ahora, en este programa concreto el Ayuntamiento de Errenteria sigue realizando un importante esfuerzo para su financiación, manteniendo el número de plazas con respecto a la temporada anterior.

Para inscribirse en este programa el funcionamiento es similar al anterior. En colaboración con los ambulatorios del municipio, el personal médico de los centros de salud detecta entre sus pacientes a las personas que, dadas sus características, necesitan participar en este programa de actividad física dirigida.

Todos los programas son gratuitos para las personas participantes, ya que el coste es asumido por el Ayuntamiento de Errenteria con la colaboración del Departamento de Salud del Gobierno Vasco.

Más información en la recepción del Polideportivo de Galtzaraborda (943 449 690) o en la de la Piscina de Fandería (943 344 423).

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